Geen gedachten meer?


Helaas.... gedachten blijven komen...stoppen kan je ze niet.
Trainen kan je ze wel!


Ze hoeven niet voortdurend op de voorgrond te staan. Speel zelf de baas over je gedachten in plaats van de gedachten die voortdurend de baas zijn over jou.

Dat is een belangrijk onderdeel van de mindfulness training die binnenkort start!